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Pastéis de Nata (Tarte Portugaise) : La Recette Authentique à Réaliser Chez Vous


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  • Author: Sofia
  • Total Time: 30 minutes
  • Diet: Vegetarian

Description

Les Pastéis de Nata sont de délicieuses tartelettes portugaises composées d’une pâte feuilletée croustillante et d’une crème onctueuse à base de lait, d’œufs et de sucre. Originaires de Lisbonne, elles sont traditionnellement servies tièdes, saupoudrées de sucre glace et de cannelle.


Ingredients

Scale
Pour la pâte :
  • 1 rouleau de pâte feuilletée (de préférence pur beurre)
Pour la crème :
  • 250 ml de lait
  • 200 g de sucre
  • 60 ml d’eau
  • 2 cuillères à soupe de farine
  • 4 jaunes d’œufs
  • 1 zeste de citron
  • 1 bâton de cannelle
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille

Instructions

  • Préparer la crème

    • Dans une casserole, chauffer le lait avec le zeste de citron et le bâton de cannelle.
    • Dans un bol, mélanger la farine avec un peu de lait chaud pour éviter les grumeaux, puis l’ajouter à la casserole.
    • Dans une autre casserole, faire chauffer l’eau et le sucre jusqu’à obtenir un sirop (environ 105°C).
    • Incorporer ce sirop au mélange lait-farine, puis retirer du feu et laisser tiédir.
    • Ajouter les jaunes d’œufs et l’extrait de vanille en mélangeant bien.
  • Préparer la pâte

    • Étaler la pâte feuilletée et découper des cercles adaptés à la taille de vos moules à muffins ou à tartelettes.
    • Placer les disques de pâte dans les moules et les presser légèrement contre les bords.
  • Assembler et cuire

    • Préchauffer le four à 250°C (chaleur tournante).
    • Remplir chaque moule de crème jusqu’aux ¾ et enfourner pendant 12 à 15 minutes jusqu’à ce que la surface soit légèrement caramélisée.
    • Laisser tiédir avant de démouler.
  • Servir

    • Saupoudrer de cannelle et/ou de sucre glace avant de déguster.

Notes

  • Pour un goût authentique, utilisez de la pâte feuilletée maison.
  • Un four très chaud est essentiel pour obtenir une surface légèrement caramélisée.
  • Vous pouvez conserver les pastéis 24h à température ambiante, 3 jours au réfrigérateur ou les congeler jusqu’à 3 mois.
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 15 minutes
  • Category: Dessert
  • Method: Cuisson au four
  • Cuisine: Portugaise

Nutrition

  • Serving Size: par pastel
  • Calories: 180 kcal
  • Sugar: 15 g
  • Sodium: 80 mg
  • Fat: 8 g
  • Saturated Fat: 4 g
  • Carbohydrates: 25 g
  • Fiber: 0,5 g
  • Protein: 3 g
  • Cholesterol: 90 mg